¿Sientes que vives en automático y te cuesta conectar con el presente?Haz una pausa y reconecta contigo en el taller Goce y Disfrute: Una invitación a la Presencia Plena
En este taller exploraremos cómo el acelere del día a día, las expectativas externas y el modo automático nos alejan de la experiencia del disfrute auténtico. A través de dinámicas de atención plena, sensibilización corporal y diálogos desde el Enfoque Centrado en la Persona, crearemos un espacio para reconectar con el goce de la vida, el trabajo, las relaciones y cada instante. El propósito es identificar qué nos permite estar presentes y cultivar la calma necesaria para una vida más conectada y plena.
Sábado 28 de junio
10 a.m. a 1:00 p.m.
Edificio M salas colaborativas M302 y M303 ITESO
Facilitadores: Mesa directiva de la Asociación de Egresados de la MDH
Previo Registro
Al finalizar el taller tendremos un picnic para convivir, trae tu comida y algo para compartir, también tus platos y cubiertos, de preferencia que no sean desechables. Estaremos sentados en el pasto entre el edificio V y M, de 13:00 a 16:00 horas
Abierto al público en general mayores de edad
Se sugiere llevar un mat de yoga o algo para sentarte en el pasto. Si tienes alguna condición especial por favor contacta a los facilitadores antes de iniciar el taller en el siguiente WhatsApp: bit.ly/grupo-taller-mdh
Invita la Asociación de egresados de la Maestría en Desarrollo Humano